코 막힘 한번에 해결 방법, 코막힘 빨리 낫는법

얼마 전 코막힘으로 엄청 고생한 적이 있습니다. 그래서 코막힘 뚫는법에 대해 공부하고 해 봤는 데 많은 도움이 되더라고요. 그래서 도움을 받은 코막힘 뚫는법을 여러분에게 알려드리고자 합니다.
코가 막혀 코로 숨을 쉬기 힘든 경험을 누구나 해보셨을 것이라 생각이 듭니다. 저는 지금 코막힘이 많이 좋아졌지만 얼마전까지만 하더라도 심한 비염으로 코로 숨 쉬는 것이 너무 힘들었습니다.

그런데 이렇게 코막힘 뚫는법에 대해 몇 가지 방법을 알아놓으니 쉽게 코막힘 뚫는법을 통해 쉽게 해결이 가능해져 코로 숨 쉬는 것이 편안해질 수 있었습니다.
이렇게 사전에 코막힘 뚫는법을 알고 있다면 유용하게 사용하실 수 있습니다. 지금부터 코막힘 뚫는법에 대해 몇 가지 알려드리겠으며 성인이 아닌 아이들에게 코막힘 증상이 있을 때는 또 어떻게 해야 하는지도 같이 알려드리도록 하겠습니다.

코막힘 이유

먼저 코가 막히게 되는 가장 큰 이유는 코 혈관에 생긴 염증 때문인데 이런 염증이 생기게 되면 혈관이 부어서 공기가 통하는 통로가 좁아지게 되어서 숨쉬기가 어려워질 수 있어요.
물론 개인마다 이런 염증이 생기는 이유는 다르겠지만 저와 같은 알레르기성 비염이 원인일 수도 있고 감기가 원인일 수도 있으며, 임산부의 경우 체내의 혈류량이 전보다 훨씬 증가하면서 염증이 나타나기도 합니다.

코막힘 뚫는법 1. 생리식염수

이럴 경우 코막힘 뚫는법으로 생리식염수를 이용할 수 있습니다. 약국에서 쉽게 살 수 있는 생리식염수를 콧구멍 속에 넣고 코 뒤쪽으로 넘어가도록 하면 코 속에 있는 점액들을 없앨 수 있어서 코막힘을 없애는 데 도움을 줍니다.
그러나 너무 강하게 코 안쪽으로 넣게 되면 중이염이 발생할 수도 있으니 적당한 힘으로 넣어주셔야 합니다.

코막힘 뚫는법 2. 수증기

코막힘 뚫는법으로 수증기를 사용하는 방법이 있습니다. 냄비나 커피포트에 물을 받아서 끓이게 되면 따듯한 수증기가 발생하게 되는데 이 수증기를 코로 들이마시게 되면 염증을 진정시킬 수 있습니다.
일반적인 물을 사용해도 효과가 좋을 수 있지만 효과를 더욱 증대시키기 위해 유칼립투스나 캐모마일과 같은 허브를 넣고 수증기를 만들어주면 진정효과가 더욱 커질 수 있으므로 참고하시길 바랍니다.

코막힘 뚫는법 3. 양파나 마늘

양파나 마늘과 같은 식재료를 사용해볼 수 있습니다. 냉장고에 양파와 마늘이 있다면 이 식재료를 사용해서 코막힘 증상을 개선할 수 있습니다.
양파는 단순하게 냄새만 맡으면 되어서 편리하지만 양파는 콧속의 비강을 진정시켜줄 수 있기 때문에 양파를 반으로 잘라 냄새를 맡으면 코막힘이 점점 좋아지는 것을 느낄 수 있습니다.
편리한 방법이기 때문에 하루하루가 바쁜 현대인들에게 유용하게 이용될 수 있는 방법입니다. 혹시 양파는 없고 마늘만 가지고 있다면 생 마늘 한쪽 부분을 칼로 작게 다진 후 물에 넣고 우려내 보시길 바랍니다.
몇 시간 동안 우려내면 마늘에 들어있는 항산화 성분이 물로 빠져나오게 되는 데 마늘을 우려낸 물을 먹게 되면 염증이 좋아지는 데 도움을 받을 수 있습니다.
마늘향이 많이 나기 때문에 여러 사람들과 이야기를 해야 하거나 마늘을 싫어한다면 이 방법을 사용하기 꺼려질 수도 있을 것 같습니다.

코막힘 뚫는법 4. 생각 레몬차, 따뜻한 수건

또한 생강레몬차를 먹거나 따뜻한 수건을 사용해서 코 앞쪽을 따뜻하게 해 주는 방법도 있는데 여러 방법 중 하나를 골라서 코막힘 현상을 개선해볼 수 있습니다.

아이들을 위한 코막힘 뚫는법

성인들과 다르게 아이들의 경우 위의 방법을 이용하는 데 어려움이 있을 수 있습니다. 스팀타월로 마사지를 하거나 수증기를 사용하는 방법은 적용 가능하겠지만 다른 방법들은 아이들이 싫어하거나 거부할 수 있으므로 다른 식의 방법으로 접근해야 합니다.
특히 식염수를 사용할 때는 신생아 전용으로 나오는 식염수 스프레이를 이용하면 됩니다. 이런 제품을 이용하거나 평소의 환경을 건조하지 않게 만드는 것이 좋습니다.
평소 아이 근처에 가습기를 틀어두거나 또는 젖은 수건을 걸어두는 것도 주변 환경의 습도를 올려주어서 건조하지 않게 하는데 도움을 줄 수 있습니다.
만약 아이가 콧물로 인해 코막힘 증상이 있다면 약국에서 구할 수 있는 콧물 흡입기를 사용해 개선을 할 수 있는 데 자동과 수동 두 가지 유형이 있으니 선택하여 아이의 콧물을 직접적으로 제거할 수 있으므로 아이가 코로 숨 쉬기 많이 어려워하고 입으로 숨을 쉬려고 할 때 콧물 흡입기와 같은 품들을 이용할 수 있습니다.