대장내시경 전 음식 주의사항 및 섭취가 가능한 음식

위 내시경 검사와는 다르게 대장내시경 검사는 미리 준비해야 할 사항들이 많습니다. 장청결제 복용법도 까다롭고 또 식단 조절도 필요합니다. 우리 몸속 건강 상태를 확인하기 위한 중요한 검진이니 만큼 정확한 결과를 얻기 위해서라도 제대로 된 준비가 필요합니다. 대장내시경의 검사는 무엇인지, 대장내시경 전 음식 주의사항은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

1. 대장내시경은 필수일까?

대장내시경은 위내시경 검사와 같이 필수적으로 받아야 하는 검사 중 하나입니다. 위암보다 사망률이 높은 대장암은 초기 증상이 크게 나타나지 않으므로 많은 분들이 생각도 못하고 있다가 병을 키우는 암입니다. 따라서 대장내시경 검사를 하면 대장암을 빠르게 예방할 수 있다는 큰 특징이 있습니다.

2. 대장내시경이 필요한 경우

부모나 형제, 자매 중 대장암 진단을 이전에 받은 사람이 있다면 필수적으로 3년에 한 번씩 대장암 검사를 하기를 추천합니다. 대장암 환자가 2명 이상이거나, 60세 전에 대장암을 진단받은 가족이 있을 경우 그 가족들은 40대 이상부터 3년 주기로 대장내시경을 해야 합니다. 대장암의 90% 이상은 대장용종으로 발견되기 때문에 정기적인 검진으로 암을 예방할 수 있습니다. 요즘은 20~30대들의 비교적 낮은 연령에서도 서구화된 음식 습관으로 인해 대장암을 진단받는 사람들이 많아지는 추세이기 때문에 나이에 상관없이 증상이 있으면 대장내시경과 위 내시경을 하는 것이 좋습니다.

3. 대장내시경 전 음식 주의사항

3.1. 담배 금지

대장내시경 하기 전에 담배는 대장을 자극하므로 절대 하지 않는 것이 좋습니다. 담배를 피우는 것은 대장내시경을 통해서 정확한 결과가 나오지 않을 수도 있기 때문에 반드시 금지해야 합니다.

3.2. 라면 섭취 불가

라면은 기름지며 자극적인 것이 대부분이므로 섭취를 하지 않는 것이 좋습니다. 3일 전부터는 라면을 먹지 않는 것이 좋고 대장내시경 일주일 전에 라면이 너무 먹고 싶다면 건더기 수프를 빼고 먹는 것을 추천합니다.

3.3. 커피와 우유 섭취 불가

대부분의 사람들은 음료가 몸 밖으로 빠르게 내보내진 다며 상관없다고 이야기합니다. 그러나 커피와 색소가 들어가 있는 우유는 장 안쪽에 착색을 만들어낼 수 있으므로 먹지 않는 것이 좋습니다. 이러한 경우 정확한 검사를 방해해서 재검사를 할 수 있기 때문에 피하길 추천합니다.

3.4. 대장내시경 7일 전 지켜야 할 사항

검사일 일주일 전부터 무조건 식단 관리를 하는 것이 좋습니다. 기본적으로 씨가 많은 과일은 장에 계속 남아 있을 수 있기 때문에 피해야 합니다. 대표적인 것으로는 참외, 딸기, 포도, 키위, 수박이 있습니다. 그리고 검정쌀, 잡곡과 깨 등도 대장내시경의 정확한 결과에 방해가 될 수 있기 때문에 흰쌀밥으로 먹는 것을 추천합니다.

3.5. 대장내시경 3일 전 지켜야 할 사항

3일 전이면 더욱 지켜야 할 사항이 많습니다. 섬유질이 많은 음식이나 씨가 있는 과일과 채소, 질긴 고기, 미역과 김은 필수적으로 먹지 않아야 하며 부드러운 음식 위주로 섭취해야 합니다. 섬유질이 많은 음식에는 채소와 김치, 버섯, 나물, 콩나물 등이 있습니다. 키위나 참외 같은 씨가 많은 과일이나 채소는 대장내시경 검사를 하는데 방해가 되기 때문에 금지하고, 음주는 당연히 무조건 안 하는 것이 좋습니다.

3.6. 검사 1일 전 지켜야 할 사항

검사 1일 전 필수적으로 조심해야 합니다. 위에서 언급한 것들 대부분 먹지 않고 아침과 점심은 반찬을 먹지 않고 흰 죽만 섭취하는 것이 좋으며 오후 4시부터 금식하는 것이 좋습니다. 저녁에서 병원에서 처방해준 크리쿨산 물 1L를 오후 6시에 1시간 내로 마셔야 합니다. 약을 먹고 나서는 오후 7시에 물을 추가로 500ml 이상 먹는 것이 좋다고 합니다.

4. 대장내시경 전 섭취가 가능한 음식

아기는 자극적인 음식을 못 먹습니다. 아기 때처럼 며칠간 돌아간다고 생각하면 됩니다. 대장내시경 전 섭취가 가능한 음식은 감자, 생선, 닭고기, 미음, 흰 죽, 카스텔라, 묵, 두부 등이 있습니다. 살펴보니 의외로 먹을 수 있는 음식 종류가 많습니다

정확한 검사를 진행한 후엔 다양한 음식 섭취가 다시 가능해지기 때문에 대장내시경 검사를 위해서 대장내시경 전 음식 주의사항을 꼼꼼하게 알고 꼭 지켜야 합니다. 맛있는 음식을 며칠 동안 먹지 못해 힘들지만 자신의 몸을 정확히 확인해보는 좋은 기회가 될 것입니다.